Vous n’avez plus de séance de kiné ? Vous vous sentez un peu rouillé(e)s ?

En cette période de confinement nous avons besoin de nous évader et de nous dépenser, Margot du Groupe Associatif Siel Bleu et toute son équipe de Vendée vous proposent quelques exercices pour vous maintenir en forme : « 10 minutes par jour peuvent suffire, surtout pour ceux qui ne sont pas habitués à faire de l’exercice ».

Nous vous donnons donc rendez-vous tous les lundis et les vendredis à 17h00 sur notre blog et notre page Facebook pour découvrir une nouvelle séance.

Voici la séance du jour pour se dégourdir les membres et s’aérer la tête.

« Ces vidéos ont été spécifiquement préparées pour que vous preniez bien soin de vous. »

Bonjour à toutes et à tous,

Nous vivons actuellement une période particulière où le lien social est plus important que jamais.

Pour vous permettre de vous changer les idées, de garder un lien avec les autres adhérents de l’association, et peut-être même de faire de nouvelles rencontres, nous avons créé un groupe de discussion sur la page Facebook de la Délégation APF France handicap de Vendée.

Ce groupe est notamment animé par Mireille, élue du Conseil APF France handicap de Vendée. Vous pouvez y échanger sur votre quotidien, partager vos idées d’activités pour vous changer les idées … Mireille y lance parfois également quelques défis : « partagez avec le groupe vos plus belles recettes culinaires » par exemple.

Le groupe de discussion est ouvert à tous les adhérents et bénévoles du Territoire Vendée / Maine-et-Loire et n’attend que vous pour grandir et prendre de l’ampleur. Comme le dit le dicton « plus on est de fous, plus on rit ! ».

N’hésitez pas à nous rejoindre en vous rendant sur la page Facebook de la Délégation APF France handicap de Vendée https://www.facebook.com/APFDD85/ et en cliquant sur rejoindre le groupe de discussion APF France handicap.

En attendant d’avoir l’occasion d’échanger en ligne avec vous, prenez bien soin de vous et de vos proches !