Loisirs

  • Séance de sport adapté pour tous

    Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée ! 

     

    Aujourd’hui, renforcement et équilibre... 


     

     

    Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs. 

     

    Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices ! 

  • Retour du défi « RéCréation », cette fois-ci sur le thème de Noël !

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    La Délégation APF France handicap de Vendée vous propose de vous amuser avec le défi « RéCréation » sur le thème de Noël.

    Nous vous proposons de réaliser tous les types de créations, voici quelques idées : centre de table, une guirlande, une décoration pour le sapin, des biscuits ou gâteaux de Noël, décoration en pâte à sel, un dessin ou une peinture ou carte de vœux sur le thème de Noël, une broderie sur Noël, un calendrier de l'Avent, un poème, etc ...

    Laissez libre court à votre imagination avec un seul mot d’ordre « La Magie de Noël » !

    Vous avez 3 semaines pour la réalisation, début du jeu le mardi 24 novembre 2020.

    Petite nouveauté pour plus de créativité : 2 participations par personne sont autorisées et la ou les photo(s) de votre création est à envoyer sur la boîte mail de la Délégation de Vendée : dd.85@apf.asso.fr

    Les 4 meilleur.e.s seront récompensé.e.s ! Nous attendons avec impatience de découvrir toutes vos belles œuvres !

    Attention, vous avez jusqu’au 15 décembre 2020 pour nous les transmettre, après il sera trop tard.

    Pour celles et ceux qui souhaiteraient voter pour leur œuvre favorite, merci de nous envoyer un mail nous indiquant votre préférence à la même adresse ! Les votes sont quant à eux ouverts jusqu’au vendredi 18 décembre 2020 (un seul vote par personne).

     

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  • Séance de sophrologie

    Séance de sophrologie proposée par APF France handicap du territoire Grand Paris.  

    La séance

  • Séance de sport adapté pour tous

    Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée ! 

     

    Aujourd’hui, un peu de gym douce au programme... 



     

    Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs. 

     

    Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices !