Venez créer vous-même de jolies cartes lors du prochain Atelier Aquarelle !!
A voir, à lire, à faire, à partager... - Page 66
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Séance dédicace à la bouquinerie "Aux Bouquins Frappés 85" le samedi 15 janvier 2022
Chantal Massé, Nathalie Berthomé et Romain Maillaud seront en dédicace à la bouquinerie « Aux Bouquins Frappé 85 » le samedi 15 janvier 2022 !
Pour participer à ce beau moment d’échange et de partage, rendez-vous au 47 rue Jacques Cœur – 85000 LA ROCHE-SUR-YON de 10h00 à 12h00 !
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#JeudiAccess à Pierre de Lune à la Roche-sur-Yon …
Ça ne passe pas !
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Séance de sport adapté
Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée !
Pour bien débuter l'année 2022, Margot vous propose une séance axée sur le bien-être musculaire et articulaire.
Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs.
Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices !
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Séance de sport adapté
Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée !
Et pour bien terminer l'année, un peu de cardio !!
Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs.
Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices !
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Séance de sport adapté
Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée !
Aujourd’hui, une séance spéciale mobilité ...
Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs.
Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices !
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