Sport - Page 21

  • Une super initiation Handi Surf pour les Groupes Jeunes du 85 et du 49 ce 19 juin 2021 !

    Les Groupes Jeunes des Délégations APF France handicap de Vendée et du Maine-et-Loire se sont retrouvés ce samedi 19 juin 2021 pour une initiation au Handi Surf !

    Tout le monde était au rendez-vous à Saint Gilles Croix de Vie ce samedi matin, motivé.e, souriant.e, et surtout trempé.e en raison d’une météo « légèrement » capricieuse, mais parfaite pour le surf !

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    Mouillé.e avant même de se mettre à l'eau, les vagues étaient au rendez-vous.

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    De vrais poissons dans l’eau !

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    Et comme après l’effort vient toujours le réconfort, les jeunes se sont rejoint.e.s à la Délégation de Vendée pour poursuivre ce super moment convivial au sec.

    Jeux de société, visionnage en direct du match de l’équipe de France de football (allez les bleus !) et même une session danse (encore mieux qu’en boîte de nuit), tout le monde s’en est donné à cœur joie ! Grosse fiesta, grosse ambiance !

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    Bravo à nos jeunes surfeurs de Saint Gilles Croix de Vie.

    Félicitations aux étudiants de l'IUT de Rennes, Zoé, Youna et Paul, pour cette belle organisation.

    Un grand merci à Axel et aux surfeurs du MaloSurf, Nautilus.

    Merci merci à tous les bénévoles très motivé.e.s !

     

    Que des retours positifs sur cette journée, voici d’ailleurs un petit message d’Axel :

    « Voir les participant.e.s aussi heureux m'a beaucoup touché, je suis vraiment très heureux d'avoir pu leur donner tout ça.

    Merci encore d'être venu.e.s pour cette initiation, ça été l'une de mes plus belles expériences. »

  • Séance de sport adapté pour tous

    Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée ! 

    Aujourd’hui, une séance de gym douce sur le traitement de la douleur. 



    Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs. 

    Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices ! 

  • Les adhérent.e.s et bénévoles de la Délégation de Vendée mobilisé.e.s ce dimanche 6 juin 2021 pour Run & Trail !

    Le Groupe Jeunes et les bénévoles de la Délégation APF France handicap de Vendée se sont retrouvé.e.s ce dimanche 6 juin 2021 aux Terres Noires à la Roche-sur-Yon pour la réalisation d’un challenge Run & Trail !

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    Notre équipe de sportifs.ves était motivée et prête à en découdre !

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    Au programme : sueur et efforts !

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    De belles distances ont été parcourues, avec un record de 11kms parcourus ...

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    Un grand merci à Charly RIGAUDEAU « IN SPORT » et son équipe pour leur engagement et investissement à nos côtés.

    Une équipe des « Essarts Trace » était également de la PARTIE encore un grand bravo !!!

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  • Séance de sport adapté pour tous

    Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée ! 

    Aujourd’hui, une séance complète de gym douce axée sur le travail abdominal hypopressif. 


     

    Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs. 

    Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices ! 

  • Séance de sport adapté pour tous

    Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée ! 

    Aujourd’hui, une séance complète de gym douce axée sur le renforcement musculaire et la stimulation cardio-ventilatoire ... 

    https://www.youtube.com/watch?v=WHZ_yMUyVYc 

    Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs. 

    Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices !