La Délégation APF France handicap de Vendée sera exceptionnellement fermée le mardi 7 juin 2022.

Merci de votre compréhension.

Inscription en ligne

ou directement sur place le jour J

Concours mis en place (avec de jolis lots à la clé) :

• le meilleur déguisement
• la plus grande équipe
• les participants mettant le plus d'ambiance

Venez passer un moment sportif et solidaire sur la côte vendéenne !

➡️ Inscription (sur don libre)

Venez pratiquer une activité physique et solidaire !

Inscription (sur don libre)

Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée !

Aujourd’hui, renforcement musculaire et endurance avec élastique.

Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs.

Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices !