Ça ne passe pas !
#JeudiAccess chez Papa Pique et Maman Coud aux Sables d'Olonne …
![](https://size.blogspirit.net/blogs.apf.asso.fr/dd85/826/media/00/02/1754783536.jpg)
Ça ne passe pas !
Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée !
Aujourd’hui, stretching et équilibre ...
Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs.
Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices !
Jeudi 23 septembre 2021, 5 adhérent.e.s de l’association se sont retrouvés pour un nouvel atelier « Aquarelle ».
Bien accompagné.e.s par Séverine, l’animatrice de l’atelier, les participant.e.s ont notamment exercé leur talent avec une technique particulière le « Line art », un style déco artistique pour les adeptes du minimalisme.
Cette technique consiste à créer une silhouette, une forme, un visage, un œil, une fleur ... d'un seul coup de crayon, en se concentrant surtout sur les traits et sur les contours.
Un grand bravo à nos artistes pour ces magnifiques réalisations !
Ça passe !
Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée !
Aujourd’hui, gym 1 - sciatique 0 !
Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs.
Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices !