Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée !

Aujourd’hui, un peu de gym douce ...

Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs.

Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices !

Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée !

Aujourd’hui, gym 1 - fauteuil 0 !

Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs.

Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices !

La Délégation APF France handicap de Vendée vous propose de participer à une initiation boxe éducative

À la salle Jean Moulin de la Roche-sur-Yon

le samedi 20 novembre 2021 à 14h00

C'est l'occasion de venir découvrir ce sport !!!

Noël, Éducateur Sportif de boxe éducative et qualifié Handisport, sera là pour vous encadrer et vous faire découvrir cette belle passion.

Si vous inscrire, vous pouvez contacter Isabelle par mail à isabelle.jaulin@apf.asso.fr

Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée !

Aujourd’hui, de la marche nordique au programme !

Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs.

Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices !

Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée !

Aujourd’hui, on renforce son équilibre.

Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs.

Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices !

Découvrez le joli texte d’Hervé, adhérent de la Délégation APF France handicap de Vendée, au sujet de la sortie du 23 octobre 2021 au Parc Vendée Miniature de Brétignolles-sur-Mer.

"Le samedi 23 octobre 2021, une visite du musée miniature a été proposée à Brétignolles-sur-Mer, accompagné du soleil, à des amis.

Créé à l'échelle de 1/10ème sur la vue de campagne et de vie de villages, des années 1930/1960 et du train à vapeur. On l'entend il arrive en gare. Période difficile mais merveilleuse, relatant à la mémoire des situations et d'anecdotes passées ou vécues, faisant les souvenirs de nos amis allant jusqu’au « tiens tu te souviens !?... Je me rappelle ! … des souvenirs … ».

A la fin de la visite, promenade le long de la mer et avec une vue imprenable sur l’horizon, cadre reposant.

Marchant, le groupe a la blague facile, le soleil nous bouscule non ?

Nous sommes sortis du musée, abasourdis de ces heures de travail et à la richesse des détails. Nous ne pouvons qu’être dans la bonne humeur grâce à ce soleil et dans la joie de ce passé revenu en mémoire."