Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée !
Et pour bien terminer l'année, un peu de cardio !!
Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs.
Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices !
Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée !
Aujourd’hui, une séance spéciale mobilité ...
Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs.
Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices !
Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée !
Aujourd’hui, on renforce sa force le haut du corps !
Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs.
Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices !
Le 2 décembre dernier, 7 adhérent.e.s se sont retrouvé.e.s à la Délégation de Vendée pour créer l’une des décorations phares des fêtes de fin d’année : une couronne de Noël !
Bien accompagné par Claudine et Martine, les animatrices de l’atelier, tout le monde a créé sa propre couronne personnalisée.
Pommes de pins, étoiles, petites décorations … chacun.e a pu y apporter sa touche !
Félicitations à nos artistes du jour pour leurs magnifiques réalisations !
Samedi 27 novembre 2021 après-midi, à la Délégation, l'heure était aux contes et chants traditionnels de Vendée pour les adhérent.e.s du Groupe Loisirs. Le froid et un vent glacial s'y prêtaient assurément. Il ne manquait plus que la cheminée et la chaleur de son bon feu pour nous replonger totalement dans l'ambiance des veillées d'antan.
Nous nous sommes laissés enchanter avec les contes d'Annick : l'histoire vraie de Alonzo et son magot, celle de la Dame blanche du Veillon ... Elle nous a transporté même en Afrique auprès de Mama Béa.
Hervé avec ses chansons traditionnelles de Vendée et son accordéon diatonique nous a fait goûter à la source de nos racines. Il nous a amusés avec son talent d'imitateur de cris d'animaux ; et nous avons eu plaisir à reprendre en chœur ses refrains, notamment la "tactique du gendarme" de Bourvil.
Pour clore ce superbe après-midi il avait concocté un quiz d'expressions patoisantes auquel la joyeuse bande d'adhérents s'est bien volontiers prêtée. C'est Dédé qui a remporté le premier prix, puis Josette. Nous avons récompensé nos lauréats avec un livre sur la Vendée, choisi à la bouquinerie solidaire "Aux Bouquins Frappés 85".
Un chaleureux merci de la part de tout.e.s nos adhérent.e.s présent.e.s, à Annick notre conteuse et Hervé notre joyeux luron animateur/chanteur qui nous ont permis de vivre ce moment délicieux.
