Ça passe !
#JeudiAccess chez Etam à la Roche sur Yon …
![](https://size.blogspirit.net/blogs.apf.asso.fr/dd85/826/media/01/01/1394956874.jpg)
Ça passe !
Rendez-vous tous les jeudis, à 18h00, sur le blog et la page Facebook de la Délégation APF France handicap de Vendée pour un nouveau #JeudiAccess !
Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée !
Aujourd’hui, une séance complète de gym douce axée sur le renforcement musculaire et la stimulation cardio-ventilatoire ...
https://www.youtube.com/watch?v=WHZ_yMUyVYc
Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs.
Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices !
Ce lundi 24 mai 2021, le Groupe Jeunes de la DD85 s’est retrouvé pour une activité en extérieur, organisée par 4 étudiantes en formation au diplôme d’État d'Accompagnant Éducatif et Social du CEAS.
Au programme, médiation animale (brossage, caresses, avoir un moment privilégié avec les ânes).
Quand les visages expriment leur joie grâce à une prestation de qualité !
Un grand merci à Monsieur VIAUD de Pieds d'Aventures et à nos bénévoles !
Vivement la prochaine sortie !