Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée !

Aujourd’hui, renforcement musculaire avec balais au programme !

Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs.

Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices !

Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée !

Aujourd’hui, une séance de gym douce axée sur  l'endurance musculaire.

Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs.

Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices !

Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée !

Aujourd’hui, une séance spéciale renforcement musculaire !

Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs.

Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices !

Après une édition réussie en 2021, le trail solidaire Run & Trail d’APF France handicap revient en 2022 !

Grande nouveauté cette année : un événement est organisé entre mer et forêt à Saint Jean de Monts

le samedi 4 juin 2022 de 10h00 à 13h00 ! 

L'évènement est ouvert à toutes et tous : à celles et ceux qui veulent réaliser les parcours de 3 ou 6 km et également aux familles, avec de nombreuses animations tout au long de la matinée.

Pour vous inscrire, cliquez ICI

Pour plus d’informations sur le Run & Trail de Saint Jean de Monts, vous pouvez contacter la Délégation APF France handicap de Vendée par téléphone au 02 51 37 03 47 ou par mail à dd.85@apf.asso  

Pour les personnes ne souhaitant pas courir mais qui ont tout de même envie de participer à ce bel évènement : n’hésitez pas à vous rapprocher de la Délégation de Vendée pour être bénévole le jour J !   

En espérant vous voir nombreuses et nombreux à Saint Jean de Monts !

La prochaine séance de Ciné Ma Différence aura lieu :

Le samedi 30 avril 2022 

à 14h50 

Au Cinéma Le Grand Lux 

5 rue de la ferme 

85500 Les Herbiers 

Film diffusé "Qu'est ce qu'on a tous fait au bon dieu" 

Tarif : 5€ - 4€50 (-14ans) 

Informations : 06 87 38 79 63 / lesherbiers@cinemadifference.com 

Pour les personnes à mobilité réduite, il est préférable de réserver en amont ou de le signaler en caisse si les places sont achetées à l’avance, afin de faciliter le bon déroulement de la séance. 

Plan du site avec les places de stationnement